Σούπα Λαχανικών για Απώλεια Βάρους μόνο με 5€

Σούπα με Λαχανικά και Φακές: Υγιεινή και Χορταστική Επιλογή για Απώλεια Βάρους

Πρόλογος:

Αν αναζητάτε μια θρεπτική και οικονομική συνταγή για απώλεια βάρους, αυτή η σούπα με φακές και λαχανικά είναι η τέλεια επιλογή. Εύκολη στην προετοιμασία και γεμάτη από θρεπτικά συστατικά, αυτή η σούπα βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, διατηρώντας σας χορτάτους και γεμάτους ενέργεια. Επιπλέον, για καλύτερα αποτελέσματα στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους, μπορείτε να προσθέσετε το Optiloss Slim Boost, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση της καύσης λίπους και την επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Συνταγή:

Υλικά:

1 φλιτζάνι φακές (1,5 ευρώ)

1 καρότο, κομμένο σε κύβους (0,30 ευρώ)

1 κολοκυθάκι, κομμένο σε φέτες (0,50 ευρώ)

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο (0,20 ευρώ)

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες (0,10 ευρώ)

1 κονσέρβα ντομάτες (0,80 ευρώ)

1 λίτρο νερό ή ζωμός λαχανικών (0,30 ευρώ)

Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και ελαιόλαδο (0,30 ευρώ)

Οδηγίες:

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο μέχρι να γίνουν διάφανα και μαλακά.

Προσθέτουμε το καρότο και το κολοκυθάκι και ανακατεύουμε για λίγα λεπτά.

Ρίχνουμε τις φακές, τις ντομάτες, το νερό (ή τον ζωμό) και τα μπαχαρικά.

Αφήνουμε τα υλικά να βράσουν σε μέτρια φωτιά για 30-40 λεπτά, μέχρι οι φακές και τα λαχανικά να μαλακώσουν και να ενσωματωθούν οι γεύσεις.

Ρυθμίζουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι και σερβίρουμε ζεστή.

Επίλογος:

Αυτή η σούπα με φακές και λαχανικά δεν είναι μόνο γευστική, αλλά και εξαιρετικά θρεπτική. Με λίγα και οικονομικά υλικά, είναι η τέλεια επιλογή για έναν υγιεινό και ελαφρύ γεύμα που ενισχύει την απώλεια βάρους. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να συνδυάσετε τη σούπα με Optiloss Slim Boost, το οποίο ενισχύει τη διαδικασία καύσης λίπους και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Απολαύστε αυτή την υπέροχη συνταγή και νιώστε πιο υγιείς από ποτέ!